睡眠改善プロジェクト とうほく～宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動～
第8回 睡眠改善プロジェクト とうほく～宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動～
平成25年7月21日に仙台ガーデンパレスにて 第8回 睡眠改善プロジェクト とうほく
～宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動～が催されました。
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開会のご挨拶と
プロジェクトの趣旨説明 -
元気をだすツボ 伝統医学の体質からみた不眠の原因と治療
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Simple Ways to Manage Stress
| 日時 | 平成25年7月21日（日） |
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| 趣旨 | 東日本大震災の被災地では、睡眠の障害が比較的高い割合で認められることが、厚生労働省の研究班によって報告されております。夜間睡眠のトラブルは、昼間の生活の中で、眠気や注意集中力の低下、情緒的な不安定といった問題を生じる原因となり、心身の健康、ならびに生活の質（QOL）を損なう要因となるだけでなく、職場や学校における勤務成績や学業成績にも影響を及ぼし、交通事故にもつながりかねません。夜間睡眠のトラブルは、きわめて重要な健康問題であると考え、睡眠問題の改善に向けての取組みとして、宮城県内で８回の講演会イベントを実施する予定です。 |
| 講演内容 |
日常のストレスを緩和し、夜の眠りを改善するために役立つ知識について、ストレスと睡眠 の専門家が講演します。 臨床心理士による無料相談会もあります。 |
| 場所 | 仙台ガーデンパレス |
| 主催 | 東北文化学園大学 |
| 後援 | 宮城県，仙台市，仙台市教育委員会，宮城県臨床心理士会，宮城県精神保健福祉協会 |
| 連絡先 | 仙台ストレス研究会 |
| 助成団体について | この事業は競輪の補助を受けて実施しています。 |