睡眠改善プロジェクトとうほく～ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して～

第17回睡眠改善プロジェクトとうほく～ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して～ 平成26年12月27日に仙台市情報・産業プラザ（AER6階）にて
第17回睡眠改善プロジェクトとうほく～ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して～が開催されました。

日時	平成26年12月27日（土）
趣旨	東日本大震災の被災地では、睡眠の障害が比較的高い割合で認められることが、厚生労働省の研究班によって報告されております。夜間睡眠のトラブルは、昼間の生活の中で、眠気や注意集中力の低下、情緒的な不安定といった問題を生じる原因となり、心身の健康、ならびに生活の質（QOL）を損なう要因となるだけでなく、職場や学校における勤務成績や学業成績にも影響を及ぼし、交通事故にもつながりかねません。夜間睡眠のトラブルは、きわめて重要な健康問題であると考え、睡眠問題の改善に向けての取組みとして、東北の被災地において全9回の講演会イベントを実施いたしました。
講演内容	日常のストレスを緩和し、夜の眠りを改善するために役立つ知識について、ストレスと睡眠の専門家が講演します。臨床心理士による無料相談会も行いました。
場所	仙台市情報・産業プラザ
主催	東北文化学園大学
後援	厚生労働省, 復興庁, 宮城県，仙台市，宮城県教育委員会, 仙台市教育委員会，宮城県臨床心理士会，宮城県精神保健福祉協会, 宮城県精神保健福祉協士協会
連絡先	仙台ストレス研究会
助成団体について	この事業は競輪の補助を受けて実施しています。

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