今日から実践！快眠体操

岡島 義（おまじま　いさ） 睡眠総合ケアクリニック代々木・主任心理士
臨床心理士・専門行動療法士/北海道医療大学大学院修了。
博士（臨床心理学）日本学術振興会、公益財団法人神経研究所を経て現職。
認知行動療法を専門とする。